幸せ物質セロトニン
脳内刺激物質セロトニンはシアワセ物質といわれてます！ セロトニンが低下すると、うつになりやすい！ セロトニンを増やすにはまずは腸内環境を整えて、バナナ、大豆食品、牛肉など食べたら良いですよー！ シアワセになりましょう！ ・・・
「西村なつみ」の記事一覧
骨皮筋右衛門に注意
こんにちわ！ 暑いですねー！ 食欲落ちるかもしれませんがとりあえず食べましょう！ 骨皮筋右衛門 （ほねかわすじえもん）という言葉があります、が実在した人の名前ではないですよ！ 体重が５％以上の変動、特に減少は病気の存在を・・・
こんばんわ
今日は5月下旬の暑さでした！ 汗だくにはならんけれど、これからは汗だくになる季節に突入ですね！ 以前、汗を抑える裏技として腋下にヒモを結ぶと良いとテレビでみました！ 話はかわりますが、性欲促進剤はありますが性欲抑制剤はあ・・・
こんにちは
桜を含め生花は一時に美しさを見せさっと散りますねー！だから、私は希少価値があるのかもと考えます。 俗に云う５月病、大丈夫でしか？ 昨日、同じ職場の仲間の素敵な言葉があったので記載してみました！ I cannot cont・・・
酒粕
こんにちわ。 木曜日は豪雨で春先には珍しいですね！入学式も足下が悪くて大変だったと思います。 今、コマーシャルで赤ちゃんでも飲める甘酒といったように一月前ほどから甘酒ブームでーす！ そんなことから、11月から春先にかけて・・・
アレルギー
春の花粉症やって来ましたね！ 特にスギ、ヒノキ！目の痒み、鼻の違和感を感じている方も多いと思います！ 私はありがたい事に花粉症は今の所、発症していません！ でも、海老や蟹の甲殻類の食物アレルギーはもっています！ アレルギ・・・
